미니 밥솥부터 전자레인지 찜기까지, 혼밥족 필수템 총정리!
혼자 사는 1인 가구라면 누구나 한 번쯤 고민해봤을 거예요.
“오늘은 뭘 해 먹지?”, “요리하기 귀찮다...”, “설거지 너무 많아.”
배달 음식도 비용이 만만치 않고, 외식도 자주 하다 보면 건강이 걱정되죠.
요즘은 간단하게 1인분 요리를 해먹을 수 있는 소형 조리도구들이 큰 인기를 끌고 있습니다.
전기만 있으면 바로 조리 가능하고, 부피도 작아서 자취방에 딱이에요.
이번 글에서는 1인분 요리 쉽게 해먹는 소형 조리도구 추천과 사용법에 대해 알려드릴게요.
자취생 필수템! 인기 있는 소형 조리기기 5가지 소개
요즘 가장 많이 쓰이는 1인 가구용 조리도구 TOP 5는 다음과 같습니다.
✅ ① 미니 전기밥솥 (1~2인용)
자취생 필수템 1순위는 역시 미니 밥솥입니다.
보통 12인분 분량(13컵)을 한 번에 지을 수 있고,
죽, 찜, 찌개까지 되는 다기능 제품도 많아요.
대표 제품 예시: 쿠쿠 미니, 리큅, 한일 1인용 밥솥 등
추천 이유:
밥 짓는 시간이 짧고
전기 포트만큼 간단한 조작
좁은 주방에도 보관 가능
활용 요리 예시:
단호박밥, 감자밥, 고구마찜, 달걀찜, 전복죽 등
✅ ② 에어프라이어 (2~3L 소형)
기름 없이 튀기는 조리기기로, 이미 많은 자취생들의 필수템입니다.
요즘은 1~2인 가구를 위한 소형 모델이 다양하게 출시되고 있어요.
대표 브랜드: 키친아트, 리빙웰, 한샘, 벤하임 등
장점:
튀김 요리도 간편하게 가능
냉동식품 활용도 높음
세척도 비교적 쉬움
활용 요리 예시:
냉동 치킨, 군고구마, 연어구이, 베이컨말이, 감자튀김
두부구이, 브로콜리구이 등 건강식도 가능
💡 팁: 종이호일을 깔고 조리하면 세척이 훨씬 수월해요!
✅ ③ 전자레인지 전용 찜기 & 용기
전자레인지만 있으면 찜요리, 라면, 밥, 계란찜까지 OK!
요즘은 전용 용기나 찜기를 함께 쓰면 훨씬 더 다양한 요리가 가능합니다.
제품 예시: 락앤락 찜기, 다이소 실리콘 찜기, 일회용 국밥용기 등
장점:
가볍고 간편
조리시간 짧음
가격도 저렴함
활용 예시:
계란찜, 콩나물찜, 감자 삶기, 라면 끓이기
밥 데우기, 즉석 찌개 만들기 등
📌 전자레인지 조리시엔 뚜껑을 약간 열어두거나, 증기 배출구 있는 제품 사용이 좋아요.
✅ ④ 전기포트 겸 멀티쿠커
보통 라면 끓이기용으로 많이 알려져 있지만, 사실 끓이고 졸이고 데우는 요리까지 가능합니다.
특히 국물 요리를 자주 해 먹는 자취생에게 유용합니다.
추천 제품: 샤오미 멀티포트, 드롱기, 리큅 등
활용 요리:
라면, 우동, 만두국
간장계란밥용 밥물 끓이기
짜글이, 간단한 찌개류
✅ ⑤ 인덕션/핫플레이트 + 1인용 냄비
이 조합은 사실상 자취방 요리의 기본 세트입니다.
전기가 있는 곳 어디서나 사용 가능
인덕션은 화력이 좋아 빠르게 조리 가능
추천 냄비: 스테인리스, 세라믹, 테팔 1인용 전골냄비
활용 요리:
된장찌개, 김치찌개, 볶음밥, 토스트
계란 프라이, 나물볶음 등
도구별 사용법과 추천 요리 예시
각 도구는 특징에 맞게 사용하면 조리 시간이 짧고, 설거지도 훨씬 줄일 수 있습니다.
다음은 자주 활용할 수 있는 사용법과 조리 아이디어입니다.
🍚 미니 전기밥솥
기본 사용법: 쌀 씻고 물 붓고 버튼 누르면 끝!
추천 요리:
간편 감자밥: 감자 작게 썰고 쌀 위에 얹어 취사
채소죽: 불린 쌀에 당근, 애호박 넣고 죽 모드
달걀찜: 달걀물 섞어 내솥에 부어 찜 모드
✔️ 대부분 내솥만 세척하면 되니 설거지도 간단
🍗 에어프라이어
기본 사용법: 예열 후 음식 넣고 시간/온도 설정
추천 요리:
냉동 만두: 180도 10분
베이컨 말이 아스파라거스: 190도 8분
고구마 구이: 200도 20분
📌 껍질 있는 식재료는 중간에 뒤집으면 더 바삭해져요.
🍳 전자레인지 찜기
기본 사용법: 물 소량 + 뚜껑 닫고 전자레인지 3~5분
추천 요리:
계란찜: 달걀 2개 + 물 100ml → 3~4분
즉석 된장국: 된장 + 다진 마늘 + 물 + 두부 약간
라면: 전자레인지 전용 용기에 라면+물, 약 5분
⏱️ 시간 조절은 전자레인지 출력(700~1000W)에 따라 달라져요.
조리도구 선택 팁 & 관리 요령
1인 가구라면 “작지만 강한” 제품을 고르는 게 핵심입니다.
무조건 싸거나 작다고 좋은 건 아니에요. 다음 기준 참고하세요.
✅ 선택 기준 체크리스트
항목 확인 포인트
크기: 자취방 공간에 맞는 사이즈인지
세척: 분리 세척 가능한 구조인지
조리기능: 다기능 or 단일 기능 중 필요에 따라 선택
소비전력: 에너지 효율 높은 제품인지 확인
브랜드 & 후기: AS 가능한 브랜드, 후기 평가 확인
✅ 관리 팁
사용 후 바로 세척: 기름기·음식물 찌꺼기 바로 제거
정기적 점검: 열판, 플러그 부분에 먼지 없는지 확인
보관시 뚜껑 열어두기: 습기와 냄새 방지
🧺 마무리: 1인 가구, 요리는 간편하게! 꾸준하게!
요리는 어렵지 않습니다.
도구만 잘 고르면, 라면보다 쉬운 요리도 얼마든지 가능해요.
간단한 조리도구 하나로
식비 절약
건강한 식단
요리하는 재미까지
한 번에 얻을 수 있습니다.
오늘 저녁, 미니 전기밥솥에 밥을 짓고
에어프라이어에 고구마 한 개 구워보세요.
그 순간, 자취 요리의 매력에 푹 빠지게 될 거예요.